La ciencia detrás de las canciones que se quedan pegadas en tu cabeza

Seguramente te ha pasado: una melodía se queda atrapada en tu cabeza y, por más que intentes, no puedes dejar de tararearla. Este fenómeno, conocido como «earworm» o gusano auditivo, tiene una explicación científica. Aunque puede ser molesto, también es una muestra de cómo el cerebro procesa la música y las emociones asociadas a ella.

1. ¿Por qué sucede?
Los earworms suelen activarse cuando escuchamos canciones con estructuras repetitivas o melodías pegajosas. El cerebro tiende a buscar patrones y, cuando una canción es fácil de recordar, puede quedar «repetida» en tu mente, especialmente si la has escuchado muchas veces.

2. Conexión con la memoria y las emociones
La música está directamente relacionada con las emociones y la memoria. Una canción puede activar recuerdos o sentimientos específicos, lo que la hace más propensa a quedarse en tu cabeza. Los momentos emocionales intensos que asociamos con la música también refuerzan este fenómeno.

3. El papel de la repetición
Las canciones más propensas a convertirse en earworms suelen tener ritmos y melodías repetitivas. Esta repetición constante es lo que atrapa al cerebro, manteniéndolo «ocupado» en recordar la canción una y otra vez.

4. Cómo «deshacerse» de un earworm
Si tienes una canción atrapada en tu cabeza y quieres eliminarla, los expertos sugieren hacer una actividad que requiera concentración o escuchar una melodía diferente. También puede ayudar terminar la canción mentalmente, ya que el cerebro a menudo repite canciones inconclusas.